Lesetid: 1 minutter
I følge brasiliansk forskning ved Exercise Medicine Clinic i Rio de Janeiro, har personer som klarer å reise seg fra lotus-stilling, uten å støtte seg, 5-6 ganger lavere risiko for å dø tidlig, enn de som ikke klarte det.
Forskerne lot 2000 personer i alderen 51–80 år utføre testen, og fulgte dem i ti år.
I denne perioden døde 159 stykker, hvorav 157 ikke klarte å utføre testen korrekt.
– Hvor god form du er i har stor innvirkning på hvor lenge du lever. Og får du bare ett poeng mer i denne testen, faller dødeligheten med 21 prosent, ifølge hovedpersonen bak forsøket, doktor Claudio Gil Araujo.
Forskerne mener resultatet gjelder for alle, selv om testpersonene var over 51 år gamle.
Her kan du se video av opplegget:
