Nå kommer Klatreskolen

Tidligere redaktør i Klatring, Dag Hagen, er programleder i serien.

Programmet får et bredt nedslagsfelt med fokus på emner som er viktige for alle som driver med denne sporten. Likevel begynner vi rolig, med fokus på sikkerhet.

Nikolai Kolstad fra sikkerhetskommitéen i Klatreforbundet er med i første episode, og forteller om klatring og sikring på topptau. 

Temaene vil omfatte ledeteknikker, sikringsteknikker, bruk av ulike taubremser, klatreteknikk, trening og hvordan man unngår skader.

Her er alle episodene:

LES OGSÅ

Grunnkurs i klatring for nybegynnere

Alle ferske klatrere begynner med å klatre og sikre på topptau. I første episode er temaet klatring for nybegynnere. Se videoen nedenfor!

Lær deg sikring av klatrere på led

Vi lærer deg hvordan man skal klatre trygt på led! I denne episoden av klatreskolen begynner vi med kurs i å sikre på led.

Fra topptau til leding

Neste skritt opp fra topptauklatring innendørs er å begynne å klatre på led. Dette må du vite om teknikk og sikkerhet før du begynner.

Hvilken karabin bør du bruke?

Det finnes mange varianter låsbare karabinere på markedet, men hvilke passer best for deg?

Lær å bruke taubrems

Har du en GriGri som du ikke vet foran og bak på? Eller en av mange andre modeller? Her er klatreskolens guide til taubremser.

Slik bruker du beina riktig i klatring

For klatrere handler det om å bruke musklene mest effektivt, og nøkkelen til teknikk ligger i stor grad i å bruke beina riktig. Vet du hvordan det gjøres?

Avansert klatreteknikk: Krimping og fotarbeid

For den avanserte teknikk-delen av klatreskolen viser Tina J. Hafsaas deg hva krimp er, og hvordan riktig bruk av føttene når du klatrer.

Guide til kjøp av klatreutstyr

Klatreskolen gir deg som er fersk klatrer handletips for klatreutstyr, klatresko og seler. Visste du at du kan få startpakka til omtrent 1500 kr?

Slik begynner du å klatre utendørs

Norske fjell byr på fantastisk uteklatring! Klatreskolen viser deg hva du må vite for å gjøre overgangen fra inneveggen til fjellet på en trygg måte.

Tradklatring: Klatring på naturlige sikringer

Tradisjonell klatring, eller klatring på naturlige sikringer, er klatresporten i sin reneste form. Her får du en innføring med Paula Voldner.

Hvordan snu på toppen av klatreruta

Noe av det viktigste du må kunne som uteklatrer er å snu trygt på toppen av ruta. I denne episoden gir vi deg de beste rådene for hvordan du gjør det!

Kurs i bruk av kamkiler

Slik setter du en bombesikker kamkile! Paula Voldner viser oss hva du bør tenke på når du bruker kammer.

Sikkerhetskurs for uteklatring

Uteklatring er forbundet med en viss risiko, men ved å tenke på sikkerhet først, kan du ta steget til uteklatring på en trygg måte.

Tradklatring: Guide til bruk av kiler

Når du klatrer på naturlige sikringer, må du stole på at kilene sitter. Dag Hagen har fått med seg Paula Voldner for å demonstrere hvordan kilene skal festes.